fitnes salonu tutkunu

Fitnes salonu dostları tanışırıq

Yaxşı, orada bir çox spora düşkün insan var. Bu, fərqli yaş grupları, cinsləri və arxalıqları olan insanlar gələrək ümumiyyətlə sıhhat məqsədlərini başa çatmaq ümidində onlar birgə gəlirlər. İnsanlar müxtəlif səbəblərdən fitnes zallarına getdiyiçün, amma sonunda bu şuna gəlir: hər kəs ümumi sağlamlığını və sıhhatini yaxşılaşdırmaq istəyir. Dövlət növbəti təlimlərDövlət növbəti təlimlərin faydaları da eyni şeydir. Bu, yalnız ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaqla məhdud deyil, aynı zamanda psixoloji rahatlıq səviyyələrini və keyfiyatlı uykunu artırır. Eyni şəkildə, bizə yetərəcə motivasiya verən təlimlərimiz də var ki, həftədə bir-iki dəfə edə bilərik və əksinə daha az edirik.

Birgə güclü olmaq

Hec bir dəfə axtarış yerdə, fitnes klubunda, sözlü olmayan bir qayda olduğunu və odaydakı hər kəsın bir-birinə kömək etməyə hazır olduğunu fikirləşdünmü? Fitnes klubunda tapa biləcəyiniz və başqa yerlərdə tapılmayan dostluq, ümumi anlayışa sahib olan insanlar bir yerə gəlib, sağlamlıq ilə bağlı maraqlarla birləşir. Onlar bir-birinə çətinliklərə qarşı qarşıya qoyarkən motivasiya verirlər və fitnes səyahətlərini uzadırlar. Bu əlaqə, xüsusi olaraq qrup fitnes dərslərində gözlənilməz şəkildə izah edilir, çünki insanlar burada təlimləri birgə keçirirlər. Fitnes klubunun üzvü olmağımız bizə cəmiyyət və uyğunluq hissi verir ki, bu sağalıqla bağlı uzun müddətli motivasiyaya nail olmaq istəsək, çox vacibdir.

Onlar nədən işıqlandırmağı sevir?

Əhəmiyyət, hər kəs üçün, kim özünü ciddi bir zəlzələ məşqçisi sayır COMPLETION rejiminizdə. Dürüstlüklə üslubunda, bu səviyəyə çatmaq üçün çox böyük təqdimat və odaklanma lazımdır. Yıldızlar parladığında eyni şəkildə, milyonlarla insan dövrlərdən əvvəl olduğu kimi salonlarda məşqlərini aparır. Bəziləri üçün, bu yüksəlmiş hissdir — bitirilmiş yaxşı bir məşqdən sonra endorfinlərdən gələn eyuforiya və fantastik hiss. Daha çoxu isə fərq etdiklərini görür və hiss edirlər — tonlaşmış miqdarlar, artan enerji və ya belinindəki azalma.

Onları nə salona çəkir

Şəxsi hədəflərin təyin edilməsi, sosial dəstək və gimnastikadakı rəqəmsal fikir haqqında danışa bilərik - bu, heç bir fitnes sevgilisinin üçün əsas elementlərdir. Kilo azaltma, fitnes və psixoloji idarəetmə ehtimalən şəxsi hədəflərdir. Bu, özünə inanmanın və ümumi sağlamlığın yaxşılaşacağına inanc ilə motivasiya olunur. Dostların, ailə üzvlərinin verdiyi sosial dəstək və sosial birləşmə də, insanları dövlətləndirilmiş fiziki aktivlikə yönləndirməkdə əhəmiyyətli rolu oynayır. Ən əsası isə, bunlar əsasən insanların fitnes bağlılığı səyahətində mənfiyyət (aslında şəxsi rəqəmsal fikir) üçün mühüm dəyişikliklərdir və yalnız bunlar deyil.

Fitnes zalı, əsasən, bir çatı altında insanlıqın ən böyük kəsiqlərini birləşdirir. Onların səbəblərindən bəziləri, məqsədə nail olmaq və ya şəxsi treninq hədəflərini daimi saxlamaqdır və özünə kömək edən fitness dostları var. Fitnes zalı, fiziki sınamlarla bağlı problemlərinizi ailə kimi üzləşib, bir-birinizi dəstəkləyə biləcəyiniz ideal yerdir.