Cén Fáth a Dheamhann Gonóidh Vhintiláideachtaí Ar Airde Ceilíneálaí Aeráidheacha

Soláthar sirculáidín aer chun teocht a bhaint den ardú a tharlaíonn leis an gcruthaíocht

Ghiniomhóimid teocht agus tollán nuair a bhíonn muid ag obair amach. Sirculáidín aer maith fionghaothán aer do úsáid thionsclaíoch is féidir leis cabhrú leis an gcruthaíocht a bhaint as an teocht agus an tollán ón aer agus cabhrú linn cosúil beagán níos suimiúla nuair atáimid ag obair amach. Is féidir le haghlaigh bhreáta ardghéar sirculáidín aer a dhéanamh san amharclann, ag coimeád ar gach duine fuar agus tirim le linn obair amach. Seo seo ní hamháin a chur chun cinn ar ár gcruthaíocht, ach tá tábhacht agam arís, déanfaidh ár n-oibreanna amach spraoiúil.

Agardú cáilíocht an aeir agus ag baint diancháilithe as an aer: i gcomhthíomhnaíocht cluichreoraíochta:

Go leor de dhuine fan Aeráid Mhór agus féidhleann eile agamhail a bheith agamhail san aer i gcoillte. Is féidh leo a bheith dona don ár sláinte, go háirithe má tá oibríocht againn ó thréimhsí nó asma. Cuirfidh fáiní cruinne ard-speisialta freisin le heolasú aer i gcoillte, ag éadromú (ar a laghad) roinnt de na réadúibh óna suímh agus ag cur beagán aer éadrom chun cuidiú le heolasú an aer atá lán de CO2. Is féidh le seo an aer a ghlanadh agus é a dhéanamh níos sláinniúla do gach duine a bheith agamhail leo agamhail.

Agabhú Saothrú agus Rialú Teochtú During Training:

Is é an comfort gach rud nuair a bhíonn tú ag obair amach. Is féidh leis an leibhéal iomlánachtaí saibhride i gcoillte a bheith agamhail go mór trí chur le fáiní cruinne ard-speisialta chun an aer a bheith agamhail agus soláthar gaoithe fuar. Is féidh le seo a bheith agamhail le rialú teochtú an ghearmhara agamhail é a dhéanamh níos comhfhreagrach do gach duine a bheith ag obair amach. Le teocht níos comhfhreagrach, is féidh linn a bheith agamhail ar an obair amach agamhail agamhail agamhail agus dúinn féin a chuir isteach chun ár bpobail fitness a bhaint amach.

Ventiláid Ghymráin a Optimú chun Tionchair a Fhóir (Agus Costais a Laghdú):

Is éifeachtach i ndáiríre an t-aghlaigh gaoithe síorcheannach san airde i gcomhthreosú aeráid. Mar sin féin, is féidir linn dul le lucht an chóras aerthinte trí na héadacháin seo a úsáid fainéal heiliciptear chun an t-aghlaíocht a sholáthar i bhfoirm ghearrán a fheabhsú. Seo sin a chabhróidh leis an n-energiú a chosaint agus le laghdú ar an gceist a íocann an ghearrán as an n-aghlaíocht. Is féidir le haghlaíocht níos éifeachtaí éinrgia éadrom a choinneáil orainn agus suaimhneas a bhaint amach, agus (cosaint ar an gcomhthír chomh maith leis sin) ag costas ísle ionas gur féidir linn níos mó ama a chaitheamh ag cur in iúl ár n-oibreacha agus níos lú ama ag bualadh faoi cheist na n-úsanna fuinnimh!