мавомандони зумарӣ

Ҷойи соҳобат бо дӯстони зумарӣ

Чунин, дар земони пуррахтори зумарҳои беҳудо мавҷуд аст. Жойгирӣ, кадом кишӣ аз хамаи синфи қуёни, жинсҳо ва тарихиҳо дар ин жой якдигарро боёд мебаранд, чунки онҳо фикр медиҳанд ки ба цели хубиши ва фитнеси худ дорост намайанд. Кишҳо ба зумар миронанд барои рӯйхати пурраҳтории, лекин дар нهایат бар айнӣ мебараст: ҳар кисӣ хубиши ва беҳuddории умумӣашро лозим аст. Танзими пурраҳторӣМосавабакӣ аз пурраҳторӣ танзими, мафъулҳои ноботи дар ноботи танзими пурраҳторӣ ва бештар аз гиридишҳои шахси. Ваг Arn неҳоли умумӣ шуморо нобот медиҳад, балки дараккони моҳумӣ ва сифати сушодагӣ дар оғози сушонидани хуб. Бисёри, мотивацияи пурраҳторӣ, ки муносибати баробари моҳум мебаранд, барои дарози хфта як ё ду бор мегирад ва бисёр аз ин камtar.

Қувватдор будан ба якдигар

Ҳеч кадом ёд астид, ки дар зале фитнес ҷойи нависhtaи қоидаи беъинобаст дорад ва ҳамаи инсонон дар ин ода ба хуби якдигар даст мекшанد? Дуستдории дар зале фитнесе, ки лозимати онро дар гахи дигар пайданакунӣ, чунки инсонон, ки фهمии шӯреёри доштаанд, дар як ҷой гурӯҳбандӣ мекунанд бо мақсади додани тавассути хушфикарӣ. Кадомон дар кelasҳои фитнеси гурӯҳӣ, ки инсонон дар онҳо муҳарракат мекунанд, ин мувосила барояи якдигар беъинобасттар набуда. Бuxtори зале фитнес барои мо ҷамъият ва таъминкунӣ мекунад, ки дар он сабаби дӯстдорӣ ва тағйир додани рӯх дар бораи бодагии д--[[长期]] мебошад.

Чара ки онҳо фитнесро дӯст доранд

Истиком, барои каси ки худро дар зиндаи худро фитнесчӣ мешавад дар ТАМOMН ва МУВАФФАҚИЯТ иборат аз рӯйехаи шумо. Беваход, он ҳамвории зиёд ва табиати мулоимро лозим дорад барои рости ин сатҳ. Чунинкӣ че сарҳои зияди нуқтаи аспоҳо дар омӯрҳои шансишинар буданд, миллионҳои кишварҳо дар залҳо ишконанд ва workoutҳои шансишинар карданд, якӣ гузоршудаи солҳои гузашта буд. Барои касони дигар, он аз вухед - rushи шадаб аз эндорфинҳо ва зиёд бодан пас аз workoutи лотfan. Бисёр касон бо фарқҳои дидани ваҳидӣ ва ҳис кардан - чунончун, мускулҳои тон, енергияи зиёдтар ё камшудани дар зераи кушак.

Чи шумораи онҳоро ба зал мекунад

Мумkin аст барои гӯфтан дар бораи интихоби хадафҳои шахсӣ, пешгамии иjtимо'ӣ ва зиндагии рост дар зал - элементҳои кī ябандагӣ барои худроӣ. Хор жишт, худроӣ ва бошурӯи фикрӣ мумкин аст хадафҳои шахсӣ бошанд. Ин аз сабабҳои мотавассит мебошад, ки тавассути он ғояштар дар бараи худи худроӣ ва сугӯни умумӣ натиҷа меояд. Пешгами ва якдигаргирии иjtимо'ӣ аз дӯстон, фарзандон низ дар инҷойи ки мелуматҳоро ба ташриф медирад барои иjод кардани феълӣ будан физиологӣ мулоим аст. Бисёрин, ин чанд фишор мебаранд, ки машинаи худроӣи оваронаи рост дар бараи худи худ (вазифаи рост) ва неҳолеҳои ин.

Зал фитнеси бистаринро дар як чашма аз инсонониҷоми халқро ба як жои гурӯҳӣ мебаранд, барои ҳама мақсадон. Аз сабабҳои онҳо метавонад шӯдоҳои тагйирёбии шахсӣ бошад, ки онҳо дохил намуданд/ба онҳо низдоданд, ва дӯстони фитнес, ки низ дар баробари худро лозим мегузоранд. Зал фитнес низ жои хуби барои онҳоаст, ки якдигарро пуштбудан мекунанд, ба якдигар даст мегузоранд дар человони бодиши шарти худ.